长大参军是铁红儿时的梦想。如今，她和沙雪莉（梁静饰演）、农村女孩耿菊华（严红军饰演）、军旅后裔杨继军（孙杨饰演）等一批女孩一起参军，是部队中一支精锐的女性特警队伍。理想与现实往往存在距离，特警队的严格训练让女孩们大为惊讶。参军前，想象中的部队浪漫在魔鬼的训练场上破灭了。经过一段时间的高强度训练，他们的魅力逐渐消散，重新获得了不分性别的勇敢和力量感，逐渐成长为真正的勇士。在几年的军事经验中，他们多次飞到打击罪犯的前线，投入战斗，不怕流血牺牲。杨继军还用自己的胸膛挡住了敌人的子弹