一天晚上，电影动作导演Sam（许志安饰演）在文化广场遇到了榴莲（黄嘉伦饰演）这样的街舞青年，这激发了Sam在沉默了很长一段时间后对街舞的热情，并通过舞蹈与这群年轻人交到了朋友。Sam回到他有问题的青年学校看望他的导师，遇到了几个喜欢街舞但无处展示的学生，比如阿正（张英康饰演）。为了引导学生的兴趣，学校邀请了山姆的哥哥杰克（洪志杰饰演）在校园里指导阿正跳舞。榴莲和阿正的舞蹈比赛让山姆和杰克意外相遇。事实证明，山姆让他经验不足的哥哥表演特技，导致他的腿骨折。这对疏远的兄弟最终和解了，并计划合作开设一个舞蹈练习场地。不久后，由于抱怨和压力，学校解雇了Jack，Sam在老同学的帮助下获得了一个场地，正式开设了一个舞蹈练习场地。山姆和杰克的舞蹈梦想在这些年轻人身上延续着。。。这部电影改编自一个真实的故事。