这档热血儿童体育真人秀由24名3-7岁的体育儿童组成，由发起人刘翔、明星领衔主演田亮、陈立农、汪苏龙、程玉美子、徐佳琦领衔主演。在节目中，队长和小巨人被分成三个团队，一起生活，一起学习规则，一起面对胜利，接受队友。他们一起度过了13个比赛日，经历了37场奖牌比赛，成为2020年最特别、最快乐的体育赛事。
